Zwangerschapsyoga en meer

Zwangerschapsyoga en meer

Privé les of in een kleine groep (max. 4 vrouwen met/zonder partner)

Het kan zijn dat je je niet op je gemak voelt in een (grote) groep en/of je merkt dat je veel vragen hebt over de bevalling en wilt daar tijd voor nemen. Misschien weet je al dat de bevalling een  keizersnede wordt en je wilt aandacht voor je gevoelens en/of zorgen daaromheen. Het kan zijn dat je extreme moeheid en/of  ook depressieve gevoelens ervaart. Dan kan het fijn zijn om een veilige plaats te hebben en steun te ontvangen. Een plaats waar je je gevoelens kunt delen en ook oefeningen krijgt die je kunnen ondersteunen buiten de les. Oefeningen die je kunnen toepassen in moeilijke situaties en bij moeilijke gevoelens. 

Het delen van sommige gevoelens kan moeilijk zijn maar kan ook helpen om meer rust en acceptatie te creëren in deze belangrijke tijd en daarna.

Misschien wil je gewoon samen met je partner een aantal lessen nemen op een tijd dat je oppas kan regelen of dat jou uitkomt.

Op woensdagen en vrijdagen kan je ook overdag afspreken.

Wees welkom om te bellen om de mogelijkheden te bespreken.

Tel: 0297-264878 of 06-57346599

of het contactformulier in te vullen.


Groepslessen zijn te volgen bij een collega docent. Meer informatie kan je vinden op 

www.yoga-geboortepraktijk.nl